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Catégorie : actualité

Bien-être et alimentation à l’époque de la Covid-19

Le fait de rester confiné chez soi ne signifie pas forcément prendre du poids. Au contraire cela pourrait même représenter une occasion précieuse pour reprendre le contact avec soi-même et mettre en place de nouvelles habitudes à ancrer dans son quotidien.
Je vous propose alors quelques petits conseils, astuces ou pistes de réflexion pour faire de ce moment si particulier une opportunité pour avancer vers les objectifs de mieux-être que l’on souhaite atteindre… (lire plus en cliquant sur le titre)